前兩天去閨蜜家玩，她的孩子在一旁擺弄着自己的玩具，但是娃隻要發現我在看他時，就會咬自己的手指甲。我提醒了一下閨蜜，讓她觀察孩子的表現，可是閨蜜卻說是娃身體缺乏維生素，多吃點青菜就好了。很多家長都跟閨蜜一樣，認為孩子咬指甲是缺維生素了，但其實卻是心理方面的問題，家長千萬要重視。

為啥孩子喜歡咬指甲?

孩子嬰兒期的時候，喜歡把手放進嘴裡吮吸，由此獲得心理上的安慰，如果家長沒有及時幫娃改掉吃手的習慣，長大後吃手就變成了咬指甲。除此之外，很多孩子在緊張、焦慮時也會有咬指甲的行為，因為一時找不到其他途徑來釋放，所以隻能通過咬指甲來緩解内心的情緒。雖然是一種減壓方式，但是指甲容易堆積很多髒東西和細菌，經常啃咬會影響身體健康。

很多孩子小時候沒有改掉咬指甲的習慣，長大之後還會有這種行為，不僅不健康，而且很影響自己的形象，所以家長要讓娃從小改掉這個壞習慣。

不要責罵孩子

孩子在咬指甲時，說明他内心處于焦慮中，如果這個時候家長再責罵他，會加重娃心裡的負面情緒。家長發現孩子咬指甲時，應該具備足夠的耐心，詢問一下他内心在思考什麼，對娃進行安撫，再去制止他的行為。

讓娃通過其他方式減壓

多數孩子咬指甲時，隻是為了給内心減壓，但是這種行為很不衛生，還容易傷害指甲周圍的皮膚。家長應該教孩子一些更加理性的減壓方式，比如運動、傾訴等，不僅更加健康，而且還能夠轉移孩子的注意力。此外，家長要給孩子安全感，讓娃内心處于平靜的狀态，就會減少咬指甲的頻率。

讓娃了解咬指甲的壞處

想讓娃改掉咬指甲的壞習慣，家長一定要讓他了解其中壞處。指甲裡含有很多髒東西，經常咬指甲會把髒東西吃到肚子裡，不僅不衛生，而且光秃秃的指甲容易患上甲溝炎，看起來也不美觀。孩子意識到咬指甲的壞處以後，就會克制自己的行為。

如果發現孩子喜歡咬指甲，家長首先要先找到其中的原因，然後再對症處理。而且，平時要跟娃多溝通交流，了解孩子内心的情緒。